Entre Damas

Mundo Feminino

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Especial Verão: Biquínis

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Depois de uma longa temporada ausente! Chegou as tão esperadas férias! E junto com ela, vem vindo a temporada mais esperada do ano, por pelo menos 90% da população!

Sim, o verão! Com muito sol, muita areia e muita água salgada! E para desfilar por ai, você sabe a história dos biquínis, a peça mais obrigatória da estação?

Então, vamos resumir pra você!

O biquíni tem sua criação disputada por dois estilistas nascidos na França. Jacques Heim foi pioneiro ao elaborar o chamado ‘atome’, descrevendo-o como “o menor maiô do mundo”. Mas, logo depois, Louis Réard criou um produto ainda menor que o de seu antecessor, batizando-o de ‘bikini’, lembrando seu potencial revolucionário quando o associou ao local do Pacífico no qual a bomba atômica foi lançada experimentalmente pelos norte-americanos, em julho de 1946

Em Portugal e diversos países ele chegou a ser censurado. O biquíni foi usado no Brasil pela primeira vez pela alemã Miriam Etz, no Rio de Janeiro.

pinaup O modelo deixava o umbigo à mostra e virou notícia por aqui. Antes, era comum o uso de modelos que cobriam a região, conhecido como roupa de banho.

Nos anos 1970, surgiu o modelo batizado de “tanga”. A calcinha do biquíni era mais cavada e de cintura baixa. A parte de cima do traje também ficou menor.biquini

Na década de 1980, surge no Brasil o modelo “enroladinho”: as mulheres enrolavam as laterais do biquíni para deixá-lo mais cavado. A prática deu origem ao modelo asa-delta.

O modelo fio dental nasceu no Brasil, nos anos 1980, como evolução do asa-delta. O fio dental só vingou entre as brasileiras.

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Para a década de 90, se iniciou uma mistura das tendências passadas, estampas e modelos que fizeram sucesso no passado começaram a serem melhoradas e fazer parte dos desfiles das grandes marcas.
Essa tendência se mantém até os dias de hoje, o que é muito bom, afinal, são todos lindos, e nada melhor que poder aproveitar um pouco do melhor de toda a evolução dessa peça tão linda do vestuário feminino.

Então, iniciamos aqui, as postagens de verão! Espero que vocês gostem!

Um beijo e até a próxima! :*

Cinema em Novembro!

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Penúltimo mês de 2015! E recheado de estreias que estávamos ansiosos!! Vem ver!

007 Contra Spectre

Uma mensagem codificada coloca o agente secreto James Bond (Daniel Craig) no caminho para desmascarar uma organização criminosa, conhecida como SPECTRE (Special Executive for Counter-intelligence, Terrorism, Revenge and Extortion). Enquanto Bond tenta descobrir a terrível verdade por trás da organização, M (Ralph Fiennes) luta contra as forças políticas para manter o serviço secreto britânico ativo.

 

A Floresta Que Se Move

O executivo Elias (Gabriel Braga Nunes) trabalha em um importante banco e é casado com a ambiciosa Clara (Ana Paula Arósio). Ela está sempre buscando melhorar de vida e vê uma nova oportunidade quando uma vidente revela a Elias que ele será presidente do banco. Mas a gana por dinheiro e poder transforma a situação em uma série de assassinatos.

 

Jogos Vorazes – A Esperança

https://www.youtube.com/watch?v=2vEKCaBT2Lo

A nação de Panem está em plena guerra e Katniss (Jennifer Lawrence) decide montar uma resistência com um grupo de amigos próximos, incluindo Gale (Liam Hemsworth), Finnick (Sam Clafin) e Peeta (Josh Hutcherson), para tirar o Presidente Snow (Donald Sutherland) do poder. Eles arriscam suas vidas em uma missão para assinar o ditador, que fica cada vez mais obcecado em acabar com Katniss.

 

Já Estou Com Saudades

Jess (Drew Barrymore) e Milly (Toni Collette) são amigas de longa data e compartilham todos os altos e baixos de suas vidas. Mas essa relação inabalável está prestes a desmoronar. Tudo porque Jess está pulando de alegria por causa de sua primeira gravidez, enquanto Milly sofre com o diagnóstico de câncer de mama.

 

Victor Frankenstein

A famosa história de Frankenstein é contada pelo ponto de vista de Igor (Daniel Radcliffe), assistente do doutor Victor Von Frankenstein (James McAvoy), um estudante que faz um arrojado experimento ao criar um ser humano com membros e órgãos de outras pessoas.

Gostaram?

:*

Pilates

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Todo mundo já sabe o quanto é importante para a saúde a prática de exercícios físicos, porém não são todas as pessoas que apreciam a prática de caminhada ou corrida e as atividades realizadas em academia. Atualmente, uma das alternativas para essas pessoas é o Pilates.

Esse método de condicionamento físico e mental foi criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e, mesmo com exercícios aparentemente suaves, os movimentos realizados no Pilates proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar da respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento. Outra proposta do Pilates é oferecer uma nova maneira de seus praticantes se relacionarem com o mundo.

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Os exercícios de baixo impacto e de poucas repetições proporcionam resultados eficazes e, ao mesmo tempo, menos desgaste das articulações e dos músculos, tornando-o praticável por atletas profissionais a pessoas sedentárias. Realizados com precisão, os movimentos do método podem ser feitos por pessoas de todas as idades, inclusive as que sofrem de problemas ósseos e musculares ou até de dores crônicas. Em casos como esses, é importante que o trabalho seja conduzido por um fisioterapeuta.

Um dos diferenciais do Pilates está na sua versatilidade e na variedade de movimentos. Ao perceber melhoras em suas saúde física e mental, o aluno tem sua autoestima elevada. O controle da respiração, por exemplo, permite ao praticante controlar sua ansiedade. Outra função muito apreciada é a de pós-tratamento de coluna, pois trabalha também com o fortalecimento da musculatura estabilizadora da coluna. Além disso, a modalidade também serve de escudo contra o estresse e a fadiga.

Benefícios:

    • Aumenta a resistência física e mental
    • Alongamento e maior controle corporal;
    • Correção postural
    • Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
    • Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
    • Melhora da coordenação motora;
    • Maior mobilidade das articulações
    • Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
    • Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
    • Fortalecimento dos órgãos internos;
    • Aumento da concentração;
    • Trabalha a respiração.

O Pilates é agradável, fácil e traz resultados rápidos. Qualquer pessoa, com mais de 12 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticá-lo. Experimente!

Pincéis de Maquiagem

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Quase certo que 99% das daminhas que acompanham o Entre Damas, possuem um jogo de pincéis! Mas será que todas, sabem a real função de cada, ou melhor, o modelo certo para cada passo da maquiagem? Não!? Vem ver e já anote as dicas:

 

Para passar base
Como é: Tem formato chato e fino para espalhar por igual tanto a base cremosa quanto a líquida.

 

Como usar: Coloque um pouco de base nas costas da mão e molhe apenas a ponta das cerdas. Espalhe na parte central do rosto (nariz, queixo, bochechas), puxando sempre o produto para as laterais e dando batidas com o pincel para a cobertura ficar mais uniforme. Depois, passe nas outras regiões, com movimentos contínuos do centro para as extremidades do rosto, para espalhar bem o produto. A pele fica com um efeito aveludado.

 

Para passar corretivo
Como é: achatado, fino e menor do que o pincel de base. Quadradinho ou com as extremidades estreitas, ajuda a camuflar olheiras com precisão.

 

Como usar: passe corretivo nas olheiras, abas do nariz, em volta da boca e no arco da sobrancelha. Dê leves batidinhas com o pincel até deixar uma camada fina do produto – assim seu rosto não vai ficar com manchas desiguais do produto.

 

Para passar pó
Como é: deve ter muitos pelos e ser redondo para poder cobrir de uma só vez as áreas maiores do rosto. Os compactos, com cabo pequeno, facilitam a aplicação do produto no pescoço e colo.

 

Como usar: com movimentos de vaivém, passe o pincel na zona T do rosto – o centro da testa, as laterais do nariz, sob os olhos e o centro do queixo são lugares que sempre pedem uma aplicação de pó para disfarçar a oleosidade. Para não errar na dose, encoste o pincel no pó, dê uma batidinha na mão ou assopre de leve para tirar o excesso.

 

Para passar blush
Como é: com cerdas arredondadas ou chanfrado (este é o mais indicado para marcar as maçãs do rosto).

 

Como usar: passe o pincel partindo das maçãs do rosto (dar um sorrisinho ajuda a encontrar o local certo) em direção às orelhas. Se quiser um look estilo boneca, faça movimentos circulares nas maçãs do rosto. Para o make ficar mais natural, retire o excesso de produto do pincel com um sopro, antes de aplicar.

 

Para passar a primeira camada de sombra
Como é: com espuma (melhor para aplicar sombras com glitter) ou de cerdas achatadas.

 

 

Como usar: como fiz o produto mas não dá muita definição, é ideal para passar a primeira camada de sombra. Na hora de aplicar uma sombra escura, use as bordas do pincel para sombrear o côncavo dos olhos e suavizar o make.

 

Para esfumar a sombra
Como é: com cerdas fofinhas e formato oval.

 

Como usar: faça movimentos curtos e leves de vaivém, para deixar a sombra bem natural.

 

Para delinear pálpebra, corrigir sobrancelha e contornar linha dos cílios

Como é: tem cerdas finas e bem durinhas (é chamado de pincel chanfrado).

 

Como usar: para delinear, umedeça a ponta do pincel chanfrado, passe na sombra e faça um traço grosso rente aos cílios. Use a versão com cerdas cortadas na diagonal para puxar o traço de sombra para o canto externo dos olhos.

 

Para fazer um traço bem fino na linha dos cílios e criar efeito de delineador cremoso
Como é: tem a ponta superfina e com as cerdas bem juntas.

 

Como usar: desenhe uma linha com lápis da mesma cor do seu delineador rente aos cílios. Depois, cubra o traço com o pincel.

 

Para pintar os lábios
Como é: o de cerdas bem finas e juntas é ideal para fazer o contorno dos lábios. O de cerdas um pouco mais grossas e um pouco maiores é melhor para espalhar o batom.

 

Como usar: passe o pincel mais fino no batom, desenhe primeiro o V no lábio superior, faça um traço no meio do contorno dos lábios inferiores e então vá contornando a linha dos lábios em direção às extremidades, em cima e embaixo. Com o pincel mais grosso, preencha os lábios.

 

Gostaram? :*

Já Comeu Tapioca?

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E ela, simples, caiu na boca do povo e virou sucesso nos cardápios! Sabe de quem eu tô falando? Da Tapioca!

Mas, será que a tapioca engorda? E quais são seus benefícios?

Do que é feita?

A tapioca é feita da goma de mandioca (ou aipim ou macaxeira) hidratada. Há quem coloque uma pitada de sal na massa, e só! Não vai um pingo de óleo ou gordura na massa e nem no preparo, assim como nenhum outro ingrediente. Além disso, algumas marcas de tapioca podem ser saborizadas e, nesses casos, costumam levar um pouco de sal.

Quais são os benefícios?

Por ser feita apenas de mandioca, é um alimento natural com baixo teor de sódio, sem gordura, rico em carboidratos de fácil digestão e sem glúten. Lembrando que o glúten é uma proteína que pode gerar inflamação no organismo, favorecendo o acúmulo de gordura, prejudicando o intestino e causando inchaço. Além de tudo isso, vale lembrar que outro super benefício da tapioca é o seu delicioso sabor!

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Tapioca engorda?

Depende de alguns fatores, como: a quantidade que comer, o que utilizar como recheio e em que momento comer (uma tapioca de brigadeiro de sobremesa, por exemplo, com certeza irá engordar).

Brincadeiras à parte, a tapioca é, sim, uma ótima opção de carboidrato, podendo fazer parte de uma alimentação saudável. Apesar de ser um carboidrato simples (que vira gordura rapidamente), tem o índice glicêmico menor do que o pão branco e não tem gordura ou glúten.

Para quem quer controlar o peso e não vai utilizá-la como pré-treino, uma dica é incluir na tapioca (no recheio ou na massa) ingredientes ricos em fibras, como chia ou linhaça triturada. Assim, é possível reduzir o índice glicêmico da preparação, o que evita o aumento de peso e ainda aumenta seu valor nutricional.

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Sugestões de recheios saudáveis:

  • Frango desfiado, ricota e salsinha
  • Espinafre e tomate-cereja
  • Atum e cenoura ralada
  • Milho, berinjela e tomate
  • Banana e pasta de amendoim
  • Ovo mexido
  • Creme de alfarroba com morango

Gostaram!? Anotem as dicas!! 😉

Seriando: Sense8

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A mais nova sensação do mundo dos seriados, é a nova série do Netflix, que se chama Sense8.

É uma série norte americana, criada e produzida pelos irmãos por Andy e Lana Wachowski, conhecidos pela trilogia Matrix!

Sense8 conta a história de oito estranhos: Will , Riley , Capheus , Sun , Lito, Kala, Wolfgang e Nomi .

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Cada indivíduo é de uma cultura e parte do mundo diferentes. Em seu cotidiano, todos subitamente têm uma visão da violenta morte de uma mulher chamada Angelica e, a partir de então, eles, de repente, descobrem estar mental e emocionalmente ligados um ao outro, sendo capazes de se comunicar, sentir e apoderar-se do conhecimento, linguagem e habilidades alheios.

A esse tipo de dom é dado o nome de Sensate. Enquanto tentam descobrir como e porquê esta conexão aconteceu e o que isso significa, um misterioso homem chamado Jonas tenta ajudar os oito. Enquanto isso, outro estranho chamado Whispers tenta caçá-los, usando o mesmo poder “sensate” para ganhar acesso total a uma mente sensate (pensamentos/visão) depois de olhar em seus olhos.

Cada episódio reflete os pontos de vista dos personagens que interagem uns com os outros enquanto aprofundam suas origens, suas diferenças e as experiências passadas que possam uni-los.

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Em todas as minhas experiências com seriados,  é uma forma de vício maravilhosa, cada episódio prende mais e mais a nossa atenção e só faz a vontade de assistir o próximo capítulo ou temporada, crescerem!

É uma série original do Netflix, porém já está liberada em vários sites onlines de séries. Super recomendado!

Anotem ai a dica! Gostaram!? Beijos e até a próxima!

5 Motivos para fazer Reeducação Alimentar

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A reeducação alimentar é o método mais eficiente para emagrecer . Ela não exige atitudes radicais e permite que a pessoa coma de tudo, mas na medida certa.

O importante é adotar costumes mais saudáveis, de maneira que novas práticas sejam incorporadas à vida da pessoa que se proponha a segui-la. Não siga dietas da moda, elas  levam a uma perda de peso muito rápido, entretanto, elas não fazem você perder gordura, na maioria das vezes provocam apenas perda de líquidos e de massa muscular.

Reeducar o organismo, nada mais é que comer alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes e carnes magras ao invés de bolos, biscoitos, refrigerantes, sanduíches e comidas “pesadas”, como feijoada, frituras e lasanha, por exemplo.

Para ajudar você a emagrecer utilizando a reeducação alimentar, preparei algumas dicas importantes que podem ajudar bastante:

1) Beber MUITA água!

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A hidratação com água é muito importante porque a água não tem calorias e limpa as toxinas do corpo, facilitando a desintoxicação. O ideal é beber de 1,5 a 2 litros de água, mas se você tem alguma dificuldade em beber toda essa água, experimente colocar um pedacinho de gengibre ou espremer meio limão numa garrafa de água gelada e ir bebendo vários goles durante o dia.

Uma outra possibilidade para ingerir mais líquidos é tomar chá sem açúcar, mas nunca tomar suco industrializado, refrigerante ou sucos naturais com açúcar porque eles fornecem energia extra, mas desidratam.

2) Comer de 3 em 3 horas!

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É o ideal porque assim o nível de glicose no sangue é mais estável e você sente menos fome e consegue se concentrar melhor na escola ou no trabalho. Para conseguir comer a cada 3 horas deve-se consumir uma menor quantidade de alimentos em cada refeição, que deve ser composta por café da manhã, lanche do meio da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia.

Se você acha que não consegue fazer os lanches, experimente comer menos no café da manhã e no almoço, e se tem dificuldade em tomar o café da manhã, experimente comer menos no jantar e na ceia.

3)Evite seguir cardápios muito monótonos!

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Cardápios muito monótonos podem levar o seu organismo a sofrer com carência de nutrientes, além disso, podem fazer você cair em tentações, pois ninguém consegue ficar a vida inteira seguindo uma dieta da sopa, por exemplo.

O melhor é sempre ter uma alimentação bastante variada.

4)Não fique refém da sua dieta!

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Você não precisa excluir alimentos da sua dieta, apenas precisa saber quais alimentos são melhores para o seu organismo, e ficar de olho na quantidade e na periodicidade do consumo de alimentos que provocam ganho de peso.

5) Pratique exercícios!

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Exercícios são SUPER importantes, porque ajudam todo o nosso organismo a trabalhar melhor! Seja uma caminhada, musculação, dança, corda ou até mesmo alguma luta, o essencial é se mexer!

Gostaram? :*

Já Pensou Em Doar Seus Cabelos?

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O post de hoje, é especialmente para falar de um assunto SUPER bacana! Você já ouviu falar em Rapunzel Solidária?

Sabemos que os cabelos, são a parte do corpo à qual a maioria das mulheres mais se dedicam, sempre buscando os melhores produtos, os cortes mais adequados e os tratamentos mais modernos.

Toda essa vaidade existe porque os cabelos ajudam a desenhar o formato do rosto e, dependendo do tipo, podem deixar com uma aparência mais leve, mais jovem ou até mais magra. Por todas essas razões, perder os cabelos por causa de doenças autoimunes, de efeitos colaterais no tratamento contra o câncer ou mesmo por acidentes, mexe muito com a autoestima das mulheres.

Além da própria luta contra a doença, que é um processo muito difícil, a perda dos fios afeta o lado psicológico, que também é muito importante e faz a diferença no processo de cura.Por isso, muitas vezes o uso de uma peruca pode fazer TOTAL diferença, fazendo com que essas mulheres se sintam mais bonitas e confiantes e, assim, enfrentem melhor o tratamento.

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Para ajudar todas essas mulheres com a criação de perucas para quem perdeu os cabelos, algumas instituições beneficentes trabalham recebendo doações, que acontecem graças às ações nobres de algumas pessoas que resolvem se desapegar dos seus fios e oferecê-los a quem precisa.

Apesar de algumas dúvidas sobre o assunto, a doação de cabelo é muito simples e pode ser feita em qualquer salão de cabeleireiro. Basta uns poucos cuidados na hora do corte para devolver beleza e autoconfiança a essas mulheres.

Antes de tudo:

Avise ao (a) cabeleireiro (a), a sua intenção em doar os fios.

O comprimento:

A mecha a ser doada deve ter no mínimo de 10 a 20 centímetros, dependendo de cada instituição. Entre em contato antes para saber a melhor forma de proceder.

Pode ter química?
O cabelo doado pode sim ter química ou ser tingido.

Na hora de cortar
Amarre o cabelo com um elástico bem preso para garantir que os fios não se soltem e corte um dedo acima do elástico. É importante que o cabelo esteja completamente seco, já que pode mofar se estiver molhado ou úmido.

Para enviar
As instituições recomendam colocar a mecha em um plástico fechado antes de colocar no envelope, para evitar que caia algum fio durante o envio.

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Onde doar

No Rio de Janeiro:
Banco de Perucas Laço Rosa – Rua Desembargador Isidro, 18, Sala 910, Tijuca, Rio de Janeiro, Cep 20521-160. Telefone: (21) 7974-8504

Em São Paulo:
ONG Cabelegria – Avenida Parada Pinto, 3420, Bl. 06, Ap. 33, Vila Nova Cachoeirinha, São Paulo, Cep 02611-001. Email: [email protected]

Em Minas Gerais:
Instituto Mário Penna – Rua Guaicuí, 20 / 15 andar, Cidade Jardim, Cep 30380-380, Belo Horizonte (MG). Telefone: 0800 039 1441

No Espírito Santo:
Associação Feminina de Educação e Combate ao Câncer do Hospital Santa Rita de Cássia – Avenida Marechal Campos, 1579, Santa Cecília, Cep 29043-260, Vitória (ES). Telefone: (27) 3334-8058

No Pará:
ONG dos Ribeirinhos Vítimas de Acidente Motor (Orvam) – Avenida João Paulo II, Lote 134, Castanheira, Cep 66645-240, Belém (PA). Telefone: (91)3231-1177. Email:[email protected]

Conheça também, a história de Emily James, um anjinho de 3 anos, que decidiu doar seus cabelos para ajudar crianças com câncer. ( O vídeo não é legendado, mas dá para entender completamente a lição que ele passa!)

E aí? Vamos ajudar o próximo? Eu já fiz minha parte, tô te esperando, hein? :*

Inverno 2015: Botas Over the Knee

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Para esse inverno, ao que parece, a super tendência, o must have do momento são as botas over the knee ou, traduzindo ao pé da letra, botas acima do joelho.

Se você procura algo que possa ser usado em qualquer ocasião, inclusive durante o dia (sim esse modelo pode ser usado durante o dia), opte por saltos mais grossos e não tão altos, saltos muito finos e altos tendem a ser mais sexy, obviamente que não há problema nisso, porém, você acaba ficando com o uso mais restrito.

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O mais importante ao combinar esse modelo de bota com o resto do look é conseguir dosar a extravagancia da peça, então talvez possa optar por um look mais casual como uma camiseta e legging ou uma meia-calça escura e um short, agora se você quiser algo mais chiczinho você pode usar com trench coach ou uma saia, além do que, se você combinar a bota com uma calça ou meia calça da mesma cor, como preto por exemplo, vai te deixar com a silhueta mais longilínea.

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Porém, alerta para as moças das coxas grossas, cuidado ao escolher a sua over the knee, porque se a bota ficar apertando a sua coxa e parecer que elas estão prestes a explodir lá dentro (acreditem, eu conheço essa sensação), vai destruir toda sua produção. Ah, prepare-se, você com certeza não vai agradar a todos com essa peça, então, quando você decidir usar, tem de segurar o look amiga, ficou na dúvida? Então talvez você devesse esperar mais um pouco ou fazer outras combinações, até você ter certeza que acertou.

 

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Curtiram? :*

 

Higienização dos Pincéis de Maquiagem

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Nós sempre nos maquiamos, certo? E será que todas lembram que os pincéis também precisam ser limpos?

Muita gente não tem esse hábito e não sabe que é possível conservá-los por anos se receberem os devidos cuidados, além do mais pincéis sujos podem proliferar bactérias e alterar a cor da make.
Fiz um foto-tutorial mostrando como eu faço para lavar meus pincéis.

Você vai precisar de um shampoo neutro (eu uso o No More Tears da Johnson’s Baby, custa em média R$8). Existem alguns higienizadores de pincéis na MAC, Sephora, Contém 1g, entre outras marcas, mas eu nunca testei, faço do modo mais barato mesmo hahaha.

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1– Molhe apenas as cerdas do pincel na água morna ou com temperatura ambiente.
2– Pingue uma gota do shampoo na mão e faça movimentos horizontais e verticais. Quando a espuma sair sem cor,significa que o pincel está limpo.
3– Retire todo o shampoo das cerdas, certifique-se de que não ficou nenhum resíduo do produto.
4-Aperte as cerdas com uma toalha (ou papel toalha) para tirar o excesso de água. Modele o pincel na sua forma original e deixe-o deitado secando sobre uma toalha.

OBSERVAÇÕES: Sugiro que você faça isso em um dia que não for usá-los, pois eles vão demorar de 24 a 48 horas para secar, dependendo do pincel.
NÃO coloque os pincéis no sol ou use secador. Deixe-os secando na posição horizontal e nunca molhe o cabo, apenas as cerdas. Se você molhar o cabo, as cerdas podem descolar e você perder o pincel.

Quem preferir o higienizador para realizar a limpeza, basta borrifar o produto no pincel e esfregá-lo em uma toalha até limpar completamente.

Gostaram das dicas?

 

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